Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 90.66g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Омлет с Творогом. Lunch: Тольяттимолоко Сметана 20%, Курица Вареная, Борщ Украинский. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Настоящая Нуга с Ананасом, AXA Мюсли с Фруктами, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|