Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 91.84g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Самсон Котлеты из Корейки. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Самсон Котлеты из Корейки. Snacks/Other: Киви, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|