Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 131.10g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Раф Кофе, Хлеб Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока. Lunch: Кедровые Орехи , Макдоналдс Креветки (4), Рыбные Палочки, Макдоналдс Соус 1000 Островов. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Сладкий Красный Перец, Виктория Гуляш Говядина, Говяжий Бульон, Кунгурский Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашатли Деревенский Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Десерт Овсяный, Кокос, Яйцо, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dicheskul's Weight History
|