|
OLUYOR MU NE..!!! MAŞALLAH İNŞALLAH 😄😍😍👍🤗
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 68.54g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Poğaça. Lunch: Sırma Doğal Maden Suyu. Dinner: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yoğurt. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|