Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 81.53g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белевские Сладости Белевская Пастила, Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lunch: Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коньяк, Просекко, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|