|
оказалось не надо было взвешиваться через день после корпоративного жора) там же было и сладкое, и алкоголь, и мороженка, и ещё куча еды🙈
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 65.20g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Обычные Блины, Яичница с Помидорами. Lunch: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Амка Творог Обезжиренный, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель, Чай с Лимоном, Лента Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|