Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 115.25g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Овсяноблин с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком 40Гр. Lunch: Окрошка с Курицей на Кефире, Курица Запеченая с Сыром и Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Курица Запеченая с Сыром и Черри. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ежевика, Кофе с Молоком 40Гр, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|