Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 109.45g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Голден Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|