Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
472 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 31.97g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Полоцкие Хлебцы Постные, Авокадо, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Йогурт Греческий, Капуста Тушеная. Dinner: Евроопт Филе Хека, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|