Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 112.94g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе, Хлеб Черный, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Шпинат, Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Schogetten Черный Шоколад , Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Апельсин, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skatertyu's Weight History
|