Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 77.72g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Сливочное Масло. Lunch: Курага, Tess Зеленый Чай, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Чай с Сахаром, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Капуста, Свеклы, Морковь, Сельдерей, Растительное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|