Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2589 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 136.12g | Carbs: 325.23g.
Breakfast: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мандарины. Lunch: Куриный Суп Лапша, Редька, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе. Dinner: Масло Подсолнечное, Мандарины, Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Barilla Макароны, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Вареное Яйцо, Белая Мука, Trentin Сыр Маскарпоне. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|