Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 110.60g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Жареное Яйцо без Жира, Любятово Галеты Классические, Белый Город Молоко 2.5%, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Макдоналдс Яблочный Пирог, Сыр Сулугуни, Багет, Говядина Тушеная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Эвалар Батончик Турбослим, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|