Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 44.60g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Овсянка в Банке, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Курица с Овощами, Лэнд Курица с Овощами по-Валийски, Гречка Отварная. Dinner: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Курица с Овощами, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mart.svet's Weight History
|