Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 116.14g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Буше Сыр Халлуми, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fazer Какао, Националь Мак Кондитерский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Агуша Творог Детский 4,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Большая Кружка Сливки 10%, Fish House Морской Коктейль, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Перепелиное Яйцо, Зеленый Лук, Буше Сыр Халлуми, Кофе. Dinner: Обычный Майонез, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Кофе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|