Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 109.09g | Carbs: 235.31g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы "Невская Мельница", Arla Сыр Natura Light 16%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Помидоры, Calve Майонез Легкий. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Мёд, Пит-Продукт Ветчина из Свинины Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Красное Яблоко, Merci Конфеты, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|