Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 95.52g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Беллакт Сливки 10%, Беллакт Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Сырок Творожный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Чумак Кетчуп Нежный, Чечевица с Соей и Цветной Капустой. Dinner: Моя Славита Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Евроопт Банан, Яблоко Желтое, Чернослив, Моя Славита Творог 2%. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyVegan's Weight History
|