Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 89.72g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Real Сырники Классические. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|