|
Весы с утра показали ерунду 47,3 , несколько раз перевзвесилась, таки 48,3кг .
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 77.90g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Turron Шоколад, Яготинский Молоко 2,6%, Изюм, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы Тушенные с Луком, Гречка. Dinner: Куриное Филе Куриное Филе Запеченое, Руккола, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, Блины на Молоке, Фрукты Банан ✅, Авокадо, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Звени Гора Сыр Российский, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. more...
|
steady weight
|