Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2658 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 62.31g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Хлеб Черный, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Курабье, Красный Октябрь Конфета Аленка, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|