Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 86.74g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, У Палыча Пирожное Ёжик. Lunch: Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Семга на Гриле. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Now Foods DHA-500, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Семга на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|