Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 232.67g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Мёд, Уксус (Яблочный), Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырники ПП. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Weider Premium, Bcaa, Bcaa, Weider Premium. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|