Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 70.44g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Окей Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|