Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 101.58g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Kiлiя Йогурт Элитный 0% Злаки. Dinner: Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зефир, Hacendado Батончик, Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Sauna - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skatertyu's Weight History
|