Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 101.19g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Говядина Отварная. Dinner: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 70 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|