Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2230 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 155.59g | Carbs: 282.21g.
Breakfast: Яблоки, Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|