Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 137.39g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш "Армянский", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Варенье из Смородины, Вафли Ореховые с Курагой, Агуша Творожок, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Окей Банан, Ашатли Деревенский Йогурт. Dinner: Говяжий Бульон, Увелка Греча, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Морковь, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Филе Индейки, Виктория Гуляш Говядина. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашатли Деревенский Йогурт, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Виктория Гуляш Говядина, Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dicheskul's Weight History
|