Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
121 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 102.90g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%. Lunch: Куриные Бедра, Голень Куриная Варёная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Свекольный. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 77 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|