Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 65.14g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Полезные Продукты Козье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|