|
Привес на килограмм. Всему виной обжорство)))) днюха племяшки! Ну это водичка и всякое ,так что не отчаиваемся и идём к цели дальше!
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 101.71g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АТБ Венигрет. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|