|
Ну вот тебе и ИП 😐 месяц без зала и еды без отказа 😂 не умею я контролировать своё чувство голода, питаясь при этом всем) но и считать каждый грамм мне надоело 😩 но, не смотря на это, похоже вернусь к ПП, калориям и граммам) это был лучший месяц 😂
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|