Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 63.24g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Черный, Чай. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|