Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 92.24g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хурма. Lunch: Банан, Exponenta Черника. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, KFC Стрипсы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Эколайн Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные), Соус Барбекю. Snacks/Other: Rawlife Батончик . more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|