Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 82.76g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком, Вода, Майонез, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Батон, Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе, Капуста, Магнит Морковь Вареная, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода, Курица Вареная, Куриный Бульон, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых. Dinner: Морская Держава Шпроты в Масле из Салаки, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Батон, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Овсяное Печенье, Капуста. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|