Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 38.47g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный. Lunch: Valio Сыр Тильзит 45%, Дарница Двинский Хлеб, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Сладкий Красный Перец, Valio Сыр Тильзит 45%, Дарница Двинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|