Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 91.58g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Терафлю Терафлю , Ламбер Сыр 50%, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|