Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 98.17g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Куриная Печень, Филе Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Гуляш из Говядины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Ашатли Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Вафли Ореховые с Курагой, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dicheskul's Weight History
|