Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 77.71g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Банан, Kinder Maxi King, Кофе, Alpro Soya Almond Drink. Lunch: Курица Гриль, Prosto Рис Обработанный Паром. Dinner: Масляный Король Кунжутное Масло, Белая Дача Салат Фриссе, Индейка Отварная, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Molli Сыр Плавленый Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша_П's Weight History
|