Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 104.94g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Карапуз Пюре с Яблок,Арбуза и Айвы, Домашний Творог Доиашний Творог Жырный. Lunch: Яблоко Голден, Болгарский Перец, Огурец, Яичный Белок, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Сушеная Говядина Сушеная , Апельсин, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Maretti Bruschetta (Хлебные Брускетта со Вкусом Пицци), Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана_Лана's Weight History
|