Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 135.33g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Котлета Куриная, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|