Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
887 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 70.52g | Carbs: 34.05g.
Breakfast: Яйцо, Колбаса. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сметана 15%, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Schwartau Конфитюр Черная Смородина. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Утиное Мясо, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|