Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
685 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 40.40g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Ашан Киви, Миндаль, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Семга Солёная . Lunch: Сыробогатов Фиетта , Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Морс Брусничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|