Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 114.03g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Бабаевский Конфеты Визит, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Ржаные Хлебцы, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Ржаные Хлебцы, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Кольраби. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаД.17's Weight History
|