Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 55.83g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Питьевой , Добрый День Мюсли Южные. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Котлета Свиная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Конфета, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пирог, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|