Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
677 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 21.67g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Голден Яблоко , Печень Трески, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Маркет Перекресток Йогурт Термостатный Черная Смородина, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|