Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 110.10g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Главпродукт Варенье Черничное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Щука Жареная, Nesquik Злаковый Батончик, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Пиканта Кабачковая Икра, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Greenflash Коллаген, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|