Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 113.64g | Carbs: 44.25g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Фруате Йогурт 1,5%. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|