Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
698 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 33.79g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Düşük Yağlı Latte Kahve, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Şehriyeli Pilav, Sütlü Kahve, Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı), Çay Şekerli, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Karışık Tahıllı Ekmek, İşlem Görmüş İsviçre Peyniri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nileynkuzey's Weight History
|