Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
652 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 33.51g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат Овощной. Dinner: Красное Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана4101963's Weight History
|