Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 122.10g | Prot: 103.92g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Сухари, Котлета Куриная. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|